自分が加齢臭かどうか気になったら、
加齢臭チェックを行ってみましょう。
はい か いいえ で答えて下さい。
・脂っこい食べ物、お肉が大好きでよく食べる
・野菜類が嫌い、もしくはあまり食べない
・お酒を良く飲む
・タバコを吸っている
・頭皮のフケが多い
・生活が不規則である
・睡眠不足の日が多い
・風呂もシャワーにも入らず寝てしまう事がある
・ベタベタした汗をよくかく
・ストレスが多いと思う
・運動は嫌い、もしくはあまりしない
このチェックで、はい が多ければ多いほど、
加齢臭の危険があるかもしれないと言う事です。
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加齢臭のチェックの結果はどうでしたか？
加齢臭チェックで、はいが多かった方も、
日々の生活習慣を見直して、徐々に出良いので改善すれば、
どんどんと、加齢臭が少なくなってきますよ。
と言っても、年齢的に、どうしても加齢臭は少しは臭うものです。
ですから、最低限気を付けていればいいと思いますし、
あまり気にしすぎる事によって、今度はストレスになり、
そのストレスが加齢臭を発生させる要因になってしまうと、
それこそ本当に本末転倒ですから。
また、加齢臭チェックを見ると、
「お肉好きがダメなのか？」
と思う方もいるでしょうけれども、食べ過ぎが良くないのです。
動物性の脂肪は、加齢臭の原因となる活性酸素を助長させるのです。
脂っぽい男性からは、爽やかなイメージがしませんよね？
それと同じように、体からも、臭いが出ているものです。
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